Itinéraires vélo en Occitanie
L'Occitanie est la région qui compte le plus de départements sur le site (13), de l'Ariège pyrénéenne au Gard méditerranéen. 116 itinéraires y sont référencés pour 4 078 km cumulés. Le littoral méditerranéen, desservi par l'EuroVelo 8, et le Canal du Midi, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO et prolongé jusqu'à la mer à Agde et Sète, forment l'ossature de l'offre côtière : 58 % des itinéraires sont classés « bords de mer ». À l'ouest, le PirineXus (343,1 km) relie l'océan Atlantique à la Méditerranée en traversant les Pyrénées, l'un des itinéraires transfrontaliers les plus ambitieux du site. Avec 28 % de parcours classés faciles et une distance moyenne de 35 km, l'une des plus courtes du site, l'Occitanie propose une offre équilibrée entre balades familiales (27 % des itinéraires) le long du Lot, du Tarn ou de la Baïse, et itinéraires plus engagés vers les contreforts pyrénéens.
Ariège (09) · 7
Aude (11) · 14
Aveyron (12) · 4
Gard (30) · 16
Gers (32) · 2
Haute-Garonne (31) · 9
Hautes-Pyrénées (65) · 4
Hérault (34) · 23
Lot (46) · 4
Lozère (48) · 6
Pyrénées-Orientales (66) · 14
Tarn (81) · 6
Tarn-et-Garonne (82) · 7
Points forts
- 116 itinéraires sur 13 départements, la région qui en compte le plus sur le site
- Le Canal du Midi et le littoral méditerranéen (EuroVelo 8) forment l'ossature de l'offre côtière (58 % des itinéraires)
- Le PirineXus (343,1 km) relie l'Atlantique à la Méditerranée en traversant les Pyrénées
Meilleure période pour rouler
Le Canal du Midi et le littoral méditerranéen se roulent quasiment toute l'année, avec une préférence pour le printemps et l'automne afin d'éviter la chaleur et l'affluence estivales. Dans les Pyrénées (Ariège, Hautes-Pyrénées), la fenêtre utile pour des itinéraires comme le PirineXus se situe plutôt entre juin et septembre, une fois les cols dégagés. Le mistral et la tramontane peuvent souffler fort sur le Gard et l'Hérault, à surveiller avant de partir.
Foire aux questions
Combien de départements couvre l'offre vélo en Occitanie ?
13 départements sont représentés, de l'Ariège pyrénéenne au Gard méditerranéen, pour un total de 116 itinéraires et 4 078 km cumulés.
Peut-on traverser les Pyrénées à vélo en Occitanie ?
Oui, le PirineXus (343,1 km) relie l'océan Atlantique à la Méditerranée en traversant les Pyrénées, l'un des itinéraires transfrontaliers les plus longs du site.
Le Canal du Midi est-il accessible à vélo ?
Oui, le Canal du Midi, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, relie Toulouse à la Méditerranée et fait partie des itinéraires référencés en Occitanie, notamment vers Agde et Sète sur la côte.
Ariège (09) Voir la fiche département →
National
La Vélosud 05 (Roquefort-sur-Garonne - Saint-Lizier)
Roquefort-sur-Garonne → Saint-Lizier
📏31.4 km
⛰️98 m
National
La Vélosud 06 (Saint-Girons - Foix)
Saint-Girons → Foix
📏44.6 km
⛰️262 m
National
La Vélosud 08 (Mirepoix - Chalabre)
Mirepoix → Chalabre
📏20.9 km
⛰️93 m
National
Véloroute du Piémont Pyrénéen 04 (Montéjeau - Salies-du-Salat)
Montéjeau → Salies-du-Salat
📏44.7 km
⛰️247 m
National
La Vélosud 04 (Roquefort-sur-Garonne - Valcabrère
Ariège
📏53.1 km
⛰️285 m
National
La Vélosud 07 (Pamiers - Mirepoix)
Ariège
📏26.8 km
⛰️48 m
Régional
Voie Verte en Pyrénées Cathares - Le Chemin des Filatiers
Ariège
📏39.9 km
⛰️210 m
Aude (11) Voir la fiche département →
EuroVelo
EV8 France 04, Narbonne - Béziers
Narbonne → Béziers
📏55.9 km
⛰️49 m
National
La Vélosud 09 (Chalabre - Saint-Paul-de-Fenouillet)
Chalabre → Saint-Paul-de-Fenouillet
📏62.6 km
⛰️640 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Bram / Carcassonne
Bram → Carcassonne
📏24.6 km
⛰️20 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Capestang / Béziers
Capestang → Béziers
📏34.2 km
⛰️38 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Carcassonne / Marseillette
Carcassonne → Marseillette
📏22.2 km
⛰️24 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Castelnaudary / Bram
Castelnaudary → Bram
📏16.9 km
⛰️5 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Homps / Le Somail
Homps → Le Somail
📏19.9 km
⛰️25 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Le Somail / Capestang
Le Somail → Capestang
📏8.5 km
⛰️0 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Marseillette / Homps
Marseillette → Homps
📏18.5 km
⛰️18 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Seuil de Naurouze / Castelnaudary
Seuil de Naurouze → Castelnaudary
📏12.9 km
⛰️17 m
Régional
Voie Verte en Pyrénées Cathares - Le Chemin des Filatiers
Bram → Moulin-Neuf
📏35.2 km
⛰️128 m
National
Castres - Mazamet
Aude
📏26.6 km
⛰️279 m
National
Parcours cyclable de la Rigole de la Plaine
Aude
📏14.5 km
⛰️5 m
National
Veloroute V84 - Voie Verte du Haut-Languedoc
Aude
📏72.8 km
⛰️262 m
Aveyron (12) Voir la fiche département →
National
La Vallée du Lot à vélo
Grand-Vabre → Espalion
📏70.0 km
⛰️398 m
National
La Vallée du Lot à vélo
Aveyron
📏8.6 km
⛰️91 m
Régional
Voie Verte Bertholène - Bozouls - Espalion
Bertholène → Espalion
📏22.4 km
⛰️113 m
National
Voie Verte du Saint-Affriccain
Saint-Izaire → L'Hospitalet-du-Larzac
📏81.2 km
⛰️771 m
Gard (30) Voir la fiche département →
National
Beaucaire → Saint-Gilles
Beaucaire → Saint-Gilles
📏25.4 km
⛰️10 m
EuroVelo
EV8 France 07, Le Grau-du-Roi - Beaucaire
Le Grau-du-Roi → Beaucaire
📏62.6 km
⛰️26 m
National
Saint-GIlles → Aigues-Mortes
Saint-GIlles → Aigues-Mortes
📏28.1 km
⛰️5 m
EuroVelo
ViaRhôna 19, Avignon - Beaucaire
Avignon → Beaucaire
📏39.3 km
⛰️54 m
EuroVelo
ViaRhôna 24, Beaucaire - Arles
Beaucaire → Arles
📏19.8 km
⛰️8 m
National
Voie Verte Quissac-Lézan
Quissac → Lézan
📏14.4 km
⛰️36 m
National
Voie Verte Sommières-Fontanès
Sommières → Fontanès
📏7.1 km
⛰️53 m
Régional
Voie Verte de Cardet à Anduze
Cardet → Anduze
📏9.9 km
⛰️36 m
National
Voie Verte du Pont du Gard
Remoulins → Uzès
📏18.7 km
⛰️136 m
National
Velo route 66 proposé
Gard
📏17.6 km
⛰️54 m
Régional
Via Ardèche
Gard
📏3.0 km
⛰️62 m
National
Voie Verte Pont-du-Gard
Gard
📏19.1 km
⛰️59 m
Régional
Voie Verte Vauvert - Gallician
Gard
📏8.1 km
⛰️8 m
National
Voie Verte de la Vaunage
Gard
📏19.3 km
⛰️32 m
National
Véloroute du Massif Central
Gard
📏31.3 km
⛰️132 m
National
Véloroute du Massif Central proposée Alès - Villevieille
Gard
📏24.8 km
⛰️211 m
Gers (32) Voir la fiche département →
Régional
Voie Verte de l'Armagnac
Condom → Éauze
📏34.4 km
⛰️187 m
National
Véloroute de la Baïse
Vianne → La Barthe-de-Neste
📏164.7 km
⛰️341 m
Haute-Garonne (31) Voir la fiche département →
National
Le Canal du Midi à vélo : Montgiscard / Seuil de Naurouze
Montgiscard → Seuil de Naurouze
📏26.9 km
⛰️27 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Toulouse / Montgiscard
Toulouse → Montgiscard
📏21.0 km
⛰️20 m
National
Le canal de Garonne à vélo : Castelnau-d'Estrétefonds / Toulouse
Castelnau-d'Estrétefonds → Toulouse
📏23.0 km
⛰️0 m
National
Parcours cyclable de la Garonne
Haute-Garonne
📏41.5 km
⛰️104 m
Régional
Vallée de la Baïse
Haute-Garonne
📏47.1 km
⛰️112 m
National
Voie verte de la rigole de la plaine
Haute-Garonne
📏6.3 km
⛰️18 m
National
Véloroute Toulouse - Garonne Rive gauche
Haute-Garonne
📏6.4 km
⛰️12 m
National
Véloroute V85 proposé
Haute-Garonne
📏20.9 km
⛰️374 m
National
velo route V84 proposé
Haute-Garonne
📏17.7 km
⛰️23 m
Hautes-Pyrénées (65) Voir la fiche département →
National
La Vélosud 02 (Lourdes-Tarbes)
Bétharam → Séméac
📏52.3 km
⛰️421 m
National
La Vélosud 03 (Tarbes - Saint-Bertand-de-Comminges)
Tarbes → Saint-Bertand-de-Comminges
📏87.3 km
⛰️833 m
National
Parcours Cyclable de la Garonne
Seilhan → Chaum
📏36.0 km
⛰️248 m
Régional
VV Camin d'Adour
Marciac → Bagnères-de-Bigorre
📏8.8 km
⛰️14 m
Hérault (34) Voir la fiche département →
National
Aigues-Mortes → Palavas-les-Flots
Aigues-Mortes → Palavas-les-Flots
📏32.3 km
⛰️0 m
EuroVelo
EV8 France 05, Béziers- Sète
Béziers → Sète
📏51.1 km
⛰️57 m
EuroVelo
EV8 France 06, Sète - Le Grau-du-Roi
Sète → Le Grau-du-Roi
📏67.8 km
⛰️54 m
Régional
Future liaison cyclable Poussan-Balaruc
Poussan → Balaruc-les-Bains
📏3.3 km
⛰️27 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Agde / Sète
Agde → Sète
📏25.3 km
⛰️51 m
National
Le Canal du Midi à vélo : Béziers / Agde
Béziers → Agde
📏26.3 km
⛰️5 m
Régional
Lunel à la Grande Motte
Lunel → Grande Motte
📏13.8 km
⛰️0 m
National
Palavas-les-Flots → Sète
Palavas-les-Flots → Sète
📏42.9 km
⛰️61 m
Régional
Tour de l’étang de Thau
Sète → Marseillan Plage
📏37.2 km
⛰️104 m
National
Veloroute Quissac - Ganges
Quissac → Ganges
📏27.2 km
⛰️148 m
National
Veloroute V85 proposé (Cavaillac - Sumene)
Cavaillac → Sumene
📏10.5 km
⛰️230 m
National
Véloroute La Régordane
Boisseron → Saint-Geniès-des-Mourgues
📏9.5 km
⛰️34 m
National
Véloroute du Massif Central - Sommières - Mauguio
Sommières → Mauguio
📏27.2 km
⛰️92 m
National
Véloroute du Massif Central proposée - Villevieille - Vendargues
Castries → Vendargues
📏18.1 km
⛰️78 m
National
Liaison de Aigues-Mortes au Petit-Rhône (Tracé d'intention)
Hérault
📏14.0 km
⛰️4 m
Régional
Liaison vers Voie Verte du Pays de l'Or
Montpellier - Odysseum → Maugio
📏5.5 km
⛰️31 m
Régional
Saint- Géniès-des-Mourgues - Boisseron
Hérault
📏8.6 km
⛰️19 m
National
Voie Verte Promenade du viaduc
Hérault
📏4.1 km
⛰️89 m
National
Voie Verte Sumène-Ganges
Hérault
📏5.3 km
⛰️40 m
Régional
Voie Verte du Lido
Hérault
📏15.8 km
⛰️0 m
Régional
Voie Verte du Pays de l'Or
Hérault
📏18.2 km
⛰️13 m
National
Voie verte Canal du Midi de Béziers à Portiragnes-Plage
Hérault
📏21.0 km
⛰️8 m
National
Véloroute Bédarieux - Béziers
Hérault
📏46.7 km
⛰️475 m
Lot (46) Voir la fiche département →
National
La Vallée du Lot à vélo
Aiguillon → Cahors
📏168.0 km
⛰️344 m
Régional
Promenade en Bouriane
Gourdon → Groléjac
📏14.3 km
⛰️141 m
National
Promenade Périgord - Quercy
Lot
📏24.5 km
⛰️79 m
Régional
Vallée du Céou
Lot
📏14.6 km
⛰️91 m
Lozère (48) Voir la fiche département →
Régional
La Vallée du Lot
Mende → Mende
📏41.6 km
⛰️483 m
🔁Boucle
Régional
La Vallée du Lot à vélo
Les Salelles → Col de Finiels
📏65.8 km
⛰️1476 m
Régional
Le Causse de Mende
Mende → Mende
📏53.4 km
⛰️589 m
🔁Boucle
Régional
Voie verte La Cévenole
Florac → Sainte-Cécile-d’Andorge
📏37.4 km
⛰️288 m
National
Véloroute de la Vallée du Lot (Banassac - Mende)
Banassac → Mende
📏51.1 km
⛰️600 m
Régional
Les Balcons de l'Aigoual
Lozère
📏4.0 km
⛰️6 m
Pyrénées-Orientales (66) Voir la fiche département →
EuroVelo
EV8 France 01, Le Perthus - Argelès-sur-Mer
Col de Panissars → Argelès-sur-Mer
📏39.9 km
⛰️402 m
EuroVelo
EV8 France 01a
Le Perthus → Maureillas
📏8.4 km
⛰️148 m
EuroVelo
EV8 France 02, Argelès - Leucate
Argelès-sur-Mer → Leucate
📏54.8 km
⛰️24 m
EuroVelo
EV8 France 03, Leucate - Narbonne
Leucate → Narbonne
📏42.1 km
⛰️74 m
National
La Vélosud 10 (Saint-Paul-de-Fenouillet - Cases-de-Pène)
Saint-Paul-de-Fenouillet → Rivesaltes
📏55.0 km
⛰️706 m
National
La Vélosud 11 (Rivesaltes - Le Barcarès)
Rivesaltes → Le Barcarès
📏17.2 km
⛰️0 m
National
Le Canal de la Robine à vélo : Narbonne / Port-la-Nouvelle
Narbonne → Port-la-Nouvelle
📏45.8 km
⛰️26 m
EuroVelo
l'Escala → La Jonquera
l'Escala → La Jonquera
📏60.7 km
⛰️554 m
Régional
Axe Littoral
Pyrénées-Orientales
📏54.4 km
⛰️138 m
Régional
Axe Têt-Pyrénées
Pyrénées-Orientales
📏28.9 km
⛰️436 m
EuroVelo
PirineXus
Pyrénées-Orientales
📏343.1 km
⛰️2324 m
🔁Boucle
Régional
Voie Verte de Perpignan à Thuir
Pyrénées-Orientales
📏15.0 km
⛰️14 m
Régional
Voie Verte de l'Agly
Pyrénées-Orientales
📏14.1 km
⛰️0 m
Régional
Voie Verte du canal de la Robine
Pyrénées-Orientales
📏22.0 km
⛰️8 m
Tarn (81) Voir la fiche département →
Régional
Voie Verte Le chemin des mineurs
Albi → Cap'Découverte
📏15.8 km
⛰️116 m
National
Véloroute de la Vallée du Tarn
Saint-Sulpice → Trébas
📏113.0 km
⛰️239 m
Régional
Véloroute de la vallée de l'Agout
Castres → Saint-Sulpice-la-Pointe
📏58.3 km
⛰️171 m
Régional
castres
Le Riols → Castres
📏58.0 km
⛰️428 m
Régional
Chemin des Fontaines
Tarn
📏7.8 km
⛰️37 m
Régional
Chemin du Petit Train
Tarn
📏10.4 km
⛰️303 m
Tarn-et-Garonne (82) Voir la fiche département →
National
Le canal de Garonne à vélo : Moissac / Castelsarrasin / Montech
Moissac → Montech
📏22.6 km
⛰️10 m
National
Le canal de Garonne à vélo : Montech / Castelnau-d'Estrétefonds
Montech → Castelnau-d'Estrétefonds
📏22.9 km
⛰️4 m
National
Le canal de Garonne à vélo : Valence d'Agen / Moissac
Valence d'Agen → Moissac
📏17.6 km
⛰️9 m
National
Montauban - Montech
Montauban → Montech (V80)
📏11.5 km
⛰️4 m
Régional
Vallée et Gorges de l'Aveyron à vélo
Tarn-et-Garonne
📏86.7 km
⛰️274 m
National
Voie Verte de l'arrière pays Toulousain
Tarn-et-Garonne
📏29.7 km
⛰️20 m
National
sortie de Montauban
Tarn-et-Garonne
📏3.8 km
⛰️5 m