Gravel Republic
Cols mythiques Gravel Voyages à vélo
Normandie Bretagne Île-de-France Provence-Alpes-Côte d'Azur Hauts-de-France Grand Est Bourgogne-Franche-Comté Centre-Val de Loire Pays de la Loire Nouvelle-Aquitaine Occitanie Auvergne-Rhône-Alpes Corse
Débutant Bord de mer Montagne En boucle Voie verte
Blog
← Retour aux cols
Accueil › Cols › Col du Mont Cenis
6.9% de moyenne

Col du Mont Cenis

🚴 9.9 km · 📈 684 m · 🏔️ 2079 m au sommet · 6.9% moy. / 10.7% max · 🧮 13.7 pts de difficulté

Ascension du Col du Mont Cenis depuis Lanslebourg-Mont-Cenis : 9.9 km à 6.9% de moyenne (jusqu'à 10.7% par endroits), pour 684 m de dénivelé jusqu'à 2079 m d'altitude.

Profil de la montée

2.75.34.85.86.87.07.67.07.05.4139514221482153916061685176718531937201920790123456789
< 0%< 4%< 6%< 8%< 10%> 10%

Histoire de l'ascension

Il fut pendant près d'un siècle la frontière officielle entre la France et l'Italie, jusqu'à son rattachement complet en 1947, mais son histoire routière commence avec Napoléon, qui fit percer entre 1803 et 1810 une chaussée carrossable pour faire passer troupes et convois vers le Piémont. Le Tour de France ne l'a emprunté que cinq fois depuis 1949, la dernière fois en 1999 lors de l'étape reliant Sestrières à l'Alpe d'Huez : c'est au sommet du Mont Cenis que le Russe Dimitri Konyshev passa en tête, avant que les Français Stéphane Heulot et Thierry Bourguignon ne tentent une échappée audacieuse dans la longue descente vers la Maurienne. Un col de gardien de frontière devenu, le temps d'une descente, terrain de bravoure tricolore.

Temps de montée estimé

8 km/h1 h 14
12 km/h50 min
16 km/h37 min
20 km/h30 min
km/h

Informations pratiques

📅
Période optimale
Mai à Octobre
🧭
Exposition
Nord-Ouest
🌡️
Températures
Printemps : 0°C, Été : 10°C, Automne : 1°C, Hiver : -9°C
❄️ Fermeture hivernale probable

Foire aux questions

Quelle est la distance pour monter le Col du Mont Cenis depuis Lanslebourg-Mont-Cenis ?

L'ascension fait 9.9 km, pour 684 m de dénivelé.

Quel est le pourcentage moyen du Col du Mont Cenis ?

La pente moyenne est de 6.9%, avec un passage le plus raide autour de 10.7%.

Quelle altitude fait le Col du Mont Cenis ?

Le sommet culmine à 2079 m d'altitude, en Savoie, en Auvergne-Rhône-Alpes.

Où se trouve le Col du Mont Cenis ?

Cette ascension se situe en Savoie, en Auvergne-Rhône-Alpes, avec un départ depuis Lanslebourg-Mont-Cenis.

Cols à proximité

Col de l'Iseran 4.3% · 45.8 kmCol de l'Iseran 6.1% · 15.1 kmCol du Télégraphe 7.5% · 11.1 kmCol du Chaussy 7.9% · 13.4 km

Cols au profil similaire

Col de Sorba 6.9% · 9.4 kmCol du Parpaillon 6.9% · 10.1 kmPuy de Dôme 7.0% · 8.8 kmCol de Marcieu 7.0% · 11.2 km

Régions

  • Normandie
  • Bretagne
  • Île-de-France
  • Provence-Alpes-Côte d'Azur
  • Hauts-de-France
  • Grand Est
  • Bourgogne-Franche-Comté
  • Centre-Val de Loire
  • Pays de la Loire
  • Nouvelle-Aquitaine
  • Occitanie
  • Auvergne-Rhône-Alpes
  • Corse

Explorer

  • Tous les itinéraires
  • Itinéraires gravel
  • Voyages & bikepacking
  • Itinéraires débutant
  • Itinéraires bord de mer
  • Itinéraires montagne
  • Itinéraires en boucle
  • Itinéraires voie verte
  • Blog Gravel Republic
Gravel Republic

Trace est l'outil de recherche d'itinéraires cyclables de Gravel Republic : véloroutes, voies vertes et voyages à vélo à travers la France, avec tracé GPX, dénivelé et points d'intérêt.

© contributeurs OpenStreetMap (ODbL)
Mentions légales © 2026 Gravel Republic